Strona główna

Przepisy

Muffinki jagodowe z cukinią i słodką polewą cytrynową

🕔25 sierpnia 2021

Skocz do przepisuTemuffinki z cukinią i jagodami są pełne świeżej cukinii i słodkich jagód oraz skropione słodką cytrynową polewą. Mam na imię Sally i jestem dietetykiem, który nie lubi makaronu. Wywołuje to u mnie pewne poczucie...

Czytaj pełny artykuł

Pełnoziarniste Truskawkowe Batoniki Zbożowe (+ opcja bez orzechów)

🕔25 sierpnia 2021

Jump to RecipeTelekko słodzone Truskawkowe Batoniki Zbożowe są pełne pełnych ziaren i stanowią łatwą przekąskę lub śniadanie dla dzieci i dorosłych. Dziękuję General Mills Big G Cereals za sponsorowanie tego wpisu w ramach...

Czytaj pełny artykuł

Domowe lody owocowe z 2 składników

🕔25 sierpnia 2021

Skocz do przepisuZróbte łatwe i orzeźwiające domowe owocowe popsicles dla swoich dzieci tego lata - używając tylko dwóch składników i prawdziwychowoców. Do foremek do popsicles wkładam praktycznie wszystko: dodatkowe smoothie, resztki...

Czytaj pełny artykuł

Tak, możesz zrobić domowe bajgle!

🕔25 sierpnia 2021

Skocz doprzepisuPrzygotowanie własnych, miękkich i kruchych domowych bajgli jest łatwiejsze niż myślisz. Oto przepis na bajgle krok po kroku! Kiedy zmierzam do drzwi na moją cotygodniową wycieczkę po zakupy i wołam do moich dzieci...

Czytaj pełny artykuł

Domowej roboty pieczone chipsy Tortilla Chips

🕔25 sierpnia 2021

Skocz do przepisuWystarczątylko trzy składniki, aby przygotować domową porcję pieczonych chipsów tortilla. Są o wiele bardziej chrupiące i smaczniejsze niż te z torebki! Chipsy są podstawą w naszym domu. Prawdopodobnie nie tego...

Czytaj pełny artykuł

Bardzo cytrynowy domowy hummus

🕔25 sierpnia 2021

Jump to RecipeHomemadehummus jest tak proste, jak naciśnięcie przycisku! Zrezygnuj z kupowanego w sklepie i wypróbuj ten prosty przepis. Kiedy w końcu zabrałam się za zrobienie domowego hummusu, nie mogłam uwierzyć, jakie to proste...

Czytaj pełny artykuł

Kuleczki bez pieczenia z masłem orzechowym

🕔25 sierpnia 2021

Skocz do przepisu Moje dzieci często są głodne. A przynajmniej tak mi mówią. Czasami myślę, że po prostu się nudzą, więc daję im jabłko i proponuję poczytać książkę lub wyjść na dwór. Ale w niektóre dni ich apetyt zdaje się...

Czytaj pełny artykuł

Ciasteczka z quinoa. Naprawdę.

🕔25 sierpnia 2021

Przejdź do przepisu Wyraziłam już swoje zdanie na temat ciasteczek, które mają być zdrowe. Uważam, że ciasteczka powinny być ciasteczkami, bez względu na to, jak "zdrowe" mogą być. Chciałam zrobić te czekoladowe ciasteczka quinoa z...

Czytaj pełny artykuł

Domowa mieszanka do gorącego kakao

🕔25 sierpnia 2021

Przejdź do przepisu Własnoręcznie przygotowane kakao jest lepsze niż paczki Swiss Miss w każdym dniu tygodnia. Przygotuj porcję tego napoju (ja często go podwajam) i przechowuj w słoikach w swojej spiżarni, abyś był gotowy na sezon...

Czytaj pełny artykuł

Smoothie czekoladowe z masłem orzechowym

🕔25 sierpnia 2021

Przejdź do przepisu Niejedzenie dodanego cukru nie jest tak trudne, jak myślałam, że będzie. Dzień pierwszy: Szorstki. Dzień drugi: Jeden mamutowy, rozrywający, całodzienny ból głowy. Reszta tygodnia: Bez problemu. Pojechałam nawet za...

Czytaj pełny artykuł

Jak zrobić domowe masło orzechowe?

🕔25 sierpnia 2021

Jump to RecipeHomemade peanutbutter is simple, wholesome, and easy to make. Potrzebny jest tylko jeden składnik! Domowe masło orzechowe jest tak proste i tak pyszne. Czy masz orzeszki ziemne, robot kuchenny i około dwóch minut? To wszystko...

Czytaj pełny artykuł

Tarta truskawkowa z rabarbarem

🕔25 sierpnia 2021

Jump toRecipeCałe dzieciństwo bałam się jeść rabarbar. Mój tata uprawiał go w ogrodzie, a mama robiła z niego dżem truskawkowo-rabarbarowy. Dla mnie wyglądał on jak gigantyczny dziki seler, a ja z pewnością nie smarowałam nim tostów...

Czytaj pełny artykuł

Bananowe Orzechy Owsiane

🕔25 sierpnia 2021

Jump to RecipeRecenzjaOstatniomiałam szczęście mieć bajecznego stażystę na tydzień. Megan Gutierrez, która pracuje nad swoim dyplomem magistra dietetyki. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, sięgam po ten przepis, aby łatwo przygotować...

Czytaj pełny artykuł

Domowa skórka owocowa z truskawek

🕔25 sierpnia 2021

Jump to RecipeSkipujpudełkowe roladki owocowe i zrób własne z tym przepisem na Truskawkową Skórę Owocową, która wykorzystuje prawdziwe świeże owoce i miód. Z moją sąsiadką z sąsiedztwa wymieniałyśmy się jedzeniem. Zaczęło się...

Czytaj pełny artykuł

Lunchbox Oatmeal Bars

🕔25 sierpnia 2021

Przejdź do przepisu Jak większość dzieci, moje uwielbiają małe słodkie przekąski wkładane do lunchboxa. Nie dodaję deseru codziennie. Ale kiedy już to robię, uwielbiam, gdy jest on domowej roboty. Odkąd zobaczyłam ten filmik do nowej...

Czytaj pełny artykuł

Ahi Poke Bowl

🕔24 sierpnia 2021

Przyjmij hawajski trend w jedzeniu dzięki tej misce ahi poke, zainspirowanej podróżą na Wyspy! Spróbuj z tofu, aby uzyskać wersję wegańską!...

Czytaj pełny artykuł

Wegańskie Brownie z czarnej fasoli

🕔22 kwietnia 2021

Te wegańskie Brownie z czarnej fasoli są tak niewiarygodnie puszyste, gęste i intensywnie czekoladowe, a przecież zrobione są z samych zdrowych, pełnowartościowych składników! Podawaj je na następnej imprezie i nic nie mów: gwarantuję Ci...

Czytaj pełny artykuł

Zdrowa czekolada z malinami z wysokobiałkowym syropem czekoladowym

🕔15 kwietnia 2021

Czasami chcesz po prostu, aby Twoje jedzenie dobrze smakowało. Nie dbasz o czynnik odżywczy. Po prostu chcesz, żeby coś poprawiło Ci humor, pocieszyło Cię lub po prostu sprawiło Ci przyjemność... A co jeśli powiem Ci, że możesz mieć...

Czytaj pełny artykuł

Paleo Chocolate Chunk Shortbread Cookies [z domowymi kawałkami czekolady słodzonymi miodem]

🕔8 kwietnia 2021

Podczas gdy ciasteczka niekoniecznie są optymalnym zdrowym wyborem żywieniowym, myślę, że wszyscy musimy od czasu do czasu pozwolić sobie na małe przyjemności, prawda? A jeśli mamy zamiar to zrobić, może równie dobrze zrobić to w...

Czytaj pełny artykuł

Paleo Dark Chocolate Bark [z migdałami, pistacjami i jagodami Goji]

🕔1 kwietnia 2021

W ciągu najbliższych kilku dni na THF pojawi się sporo smakołyków... Właściwie możecie się spodziewać, że będzie się tu działo "wszystko-zabawne-wszystko-tydzień-i-poza". Będzie czekolada, czekolada i jeszcze więcej czekolady. Hej...

Czytaj pełny artykuł